Essentie Training Centrum: Amsterdamse Essentiekern

 

Deze avond wordt geleid door Yiftach Sagiv, hoofdtrainer van Essencetrainingen in Amsterdam en bedenker van het clearingsproces dat de basis vormt van Zeg je Zegje. Een inspirerende, leerzame en leuke avond is gegarandeerd. De avond begint van 19.00-21.30 uur. Locatie: Essencetrainingen, Jarmuiden 26c in Amsterdam(routebeschrijving). Vanaf 18.30 is de deur open en staat de koffie klaar.

 

Post-trainingsavond op 8 maart gaat helaas niet door vanwege onvoldoende deelnemers. 18 december 2005 - Nieuwe lay out van onze site. Wij starten 2006 in een 'modern jasje'. Onze vernieuwde site is ontworpen door Gerbrand de Lange. 20 november 2005 - Eerste fase project afgerond. De eerste uitrol van Zeg je Zegje, een samenwerking met 4 scholen in Amsterdam en 1 school in Bilthoven, is afgerond.

 

Daarnaast hebben wij enorm veel geleerd van deze 'pilot' en natuurlijk verwerken wij deze ervaringen in onze aanpak. Zeg je Zegje gaat door in 2006. Zeg je Zegje bedankt de Protestant Christelijke basissschool de Julianaschool in Bilthoven en in Amsterdam de openbare basisschool Holendrecht, de oecumenische basisschool het Kruispunt, de oecumenische basisschool Polsstok en de evangelische basisschool Crescendo.

 

Essentie Training: Amsterdamse Ontwikkeling

 

Bedankt ook Peter de Vree, Nicole Spermon, Jeroen van der Velden, Dennis Malherbe, Ellen de Jong, Yvonne Hoogeveen, Petra de Vries voor jullie betrokkenheid en alle anderen die ons hebben geholpen met de start van Zeg je Zegje!8 juli 2005 - Zeg je Zegje gaat samenwerken met 5 basisscholen. Na een intensieve voorbereiding, waarbij een aantal belangrijke basisinstrumenten tot stand kwamen tijdens de Challenge, hebben wij met 5 basisscholen afspraken gemaakt over samenwerken in een eerste uitrolfase.

 

Direct na de training gaan de docenten het clearingsproces 2 weken toepassen in de klassen. Gedurende deze weken geeft Zeg weblink je Zegje ondersteuning aan de docenten. Vol vertrouwen en toch ook wel enorm benieuwd kijken wij uit naar de resultaten van onze eerste uitrol. Zeg je Zegje is nu live!(bron) Stel nu dat blijkt dat er echt geen banden zijn tussen Humanication en Scientology? Dan is het nog steeds verwerpelijk dat Humanication methoden hanteert die ze kopieert van wel-Scientology gerelateerde bedrijven.

 

Essentie Training: Amsterdamse Ontdekkingsreis

 

Humanication heeft in deze situatie de Scientology-methode succesvol toegepast om zeer veel geld te verdienen. Een apart hoofdstuk vormt de werving van cursisten. Essence Trainingen adverteert niet openlijk maar probeert via (oud)cursisten nieuwe cursisten te werven. Enthousiaste cursisten zoeken in hun omgeving naar mensen waarvan ze menen dat die ook getrained moeten worden.

 

Wie een training niet kan betalen mag een deel in natura voldoen door cursisten te werven (je zal maar zo iemand in je vriendenkring hebben rondlopen...).In de euforiestemming van Essence wordt cursisten een aanbod gedaan om met korting (bijvoorbeeld tien project) in te schrijven voor de Source-training. Ze moeten dan wel snel beslissen, en velen doen dit omdat ze nog in een soort overwinningsroes verkeren van de Essence.

 

Essentie Training Centrum: Amsterdamse Schatkoepel

 

Heel langzaam en vriendelijk sluipt de organisatie het leven van de cursist binnen om vervolgens haar ronselpraktijken op te voeren. Ronduit walgelijk zijn de pogingen van Sagiv om via basisscholen aan werving te doen (zie bovenstaande stukken uit Zegjezegje). Deelnemende leerkrachten worden voor training naar het Essence gebouw gelokt en driemaal raden wat ze daar nog meer tegenkomen...? Pikant detail: Sagiv predikt nu allerlei verzoeningstechnieken, die zogenaamd in Israël ontwikkeld zijn.

 

Is deze man wel zo onpartijdig en vredelievend als hij zich doet voorkomen? Waarom zijn Essence en Source-cursisten soms zo irritant voor hun omgeving? De eerlijkheid gebiedt te zeggen dat niet iedere cursist vervelend wervingsgedrag vertoont. Vooral de wat "stabielere" types zullen er niet al teveel over zeggen tegen anderen.

 

Coaching Voor De Essentie: Amsterdamse Begeleidingsroute

 

Het zijn met name de "instabiele" types, de ongelukkigen, de "dolenden", eenzamen etc. voor wie de trainingen ware openbaringen zijn. Platgezegd ontstaat dit effect omdat deze laatste categorie (soms ook "kneuzen" genoemd op forums) inderdaad maar een fractie van haar capaciteiten benutte voorafgaand aan de trainingen. Naïef als ze zijn, denken ze dat dit enorme effect bij iedereen zal optreden hetgeen absoluut niet het geval is.

 

Hoe rol je er in en hoe kom je er weer vanaf? Na Essence en Source kun je oneindig door blijven trainen en daar ligt het gevaar. Een voorbeeld: na de Source worden cursisten geïnformeerd over een vervolgtraject ITFS (Introductie Training for Succes). Binnen deze trainingen is er zelfs keuze voor een drietal trajecten.

 

Wat de organisatie echter niet vermeld dat zijn de taken en verplichtingen die cursisten gaan krijgen op wervingsgebied. Je wordt gevraagd je huis open te stellen voor voorlichtingsavonden in een "veilige" omgeving. Nu klapt de val dicht en zit je er tot de nek toe in. Hier verander je langzaam in een instrument van de organisatie (per dag dien je twee andere mensen aan te spreken over Essence en je krijgt training om niet al te "dwingend" over te komen).

 

Coaching Voor De Essentie: Amsterdamse Begeleiding

 

Drop-outs zullen zich misschien schamen, zijn bang of hebben geheimhoudingsverklaringen getekend. Denk niet er zomaar uit te kunnen stappen. 2. Alles is een keer uitgewerkt. Zelfs bij de meest overtuigde en fanatieke Essence en Source-gangers treedt na enkele maanden (zes maanden wordt regelmatig genoemd) een dip op: het effect raakt wat uitgewerkt.

 

Vele oud-cursisten raken na de euforie in een dip of erger, een depressie. Helaas zoekt een aantal van hen de trainingsorganisatie weer op in de hoop daar zichzelf weer "op te laden". Uiteraard zijn vormt dit een uitgelezen doelgroep voor Humanication Holding voor verdere "behandeling". Depressieven die dit niet doen zijn op zichzelf aangewezen en hebben hopelijk niet al te veel vrienden weggeduwd in hun euforie-fase.

 

Essentie Training: Amsterdamse Ontdekkingstocht

 

Wordt geen Essence-mannetje/vrouwtje of -stel. Vraag jezelf eens af of de cursistengroep ook je vriendengroep moet worden. Soms doen stellen allebei de trainingen en versterkt dit hun onderlinge band. Er zijn voorbeelden te vinden van "happy" Essence-gangers die gezamenlijk iedereen in hun omgeving er naar toe probeert te lokken. Ze krijgen veel Essence- en Sourcevrienden en belanden in een warm bad.

 

Op dat moment vinden ze dat niet erg want "er komen immers zoveel nieuwe, 'echte' vrienden voor terug". Zolang ze het spel meespelen zijn deze stellen gelukkig. Willen ze eruit stappen, of erger nog: als 1 van 2 eruit wil dan treden enorme problemen op. Men valt in een heel diep gat en de eigenwaarde is dan gedaald tot een nulpunt.

 

Humanication belooft liefde maar zaait haat. Polarisatie is een veelgehoorde klacht van cursisten-partners (mensen tegen elkaar opzetten). Zeker als ze "vers" uit de cursus komen verdelen Essence en Source-gangers de wereld in twee of drie groepen: de "goeien" die evenals henzelf de "verlichting" hebben ervaren en de "dommen", die het (nog) niet deden of die niet willen.

 

Het gevolg is dat cursisten mensen in hun omgeving (on)bewust stevig onderschatten en daarmee veel weerstand, irritatie en zelfs agressie oproepen. Heb je een slechte relatie of verkeer je op de rand van een scheiding, wees dan "gerust" na de training gaat het geheid uit tussen jou en je partner.

 

Essentie Cursus: Amsterdamse Verdiepingsexpeditie

 

Je leert niks nieuws. Essence en Source leren je niets nieuws. Oud-cursisten beamen dit helaas absoluut niet. Je kunt dit ook zelf doen door aan goede vrienden, familieleden of collega's te vragen hoe jij in elkaar zit en in welke gewoonten je steeds terugvalt. Zeggen verschillende mensen hetzelfde dan kun je daar wat mee doen.

Verhoog Je Communicatievermogen: Trainingssessies

 

De vakkennis van je medewerkers is uitstekend, maar de communicatie kan beter. Hun non-verbale signalen en directe taalgebruik stuiten regelmatig op weerstand bij collega’s, leveranciers en klanten. In de praktijkgerichte cursus Effectief communiceren op de werkvloer krijgen ze inzicht in het effect van hun gedrag en oefenen ze met communicatieve vaardigheden.

 

Door de cursus Effectief communiceren op de werkvloer krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en dat van anderen. Je gaat aan de slag met sociale vaardigheden en leert effectiever communiceren en omgaan met anderen. Zo ontstaat er wederzijds begrip, ga je plezieriger samenwerken en behaal je betere resultaten.

 

LuistereniLuisteren betekent dat je goed let op wat anderen zeggen en hoe ze zich gedragen, zodat je begrijpt wat ze bedoelen. Confronteren (feedback geven)iConfronteren of feedback geven betekent dat je in staat bent om op een directe manier met iemand te praten over zijn of haar gedrag. Zo help je die persoon bewust te worden hoe zijn of haar gedrag anderen beïnvloedt.

 

Je onderneemt acties om jezelf verder te ontwikkelen. Het is een proces waarin je bewust werkt aan je eigen groei en verbetering. Wij bieden praktijkcoaching aan, om na een training of opleiding de kennis en vaardigheden nog beter toe te passen in je werk. Terug in het werkveld gaan dingen soms toch anders dan verwacht.

 

Succesvol Communiceren: Training Voor Groei

 

Lees hier meer over praktijkcoaching. Tijdens deze training leer je effectief communiceren op de werkvloer. Dat is een uitstekende opstart voor de cursus Proactief en klantgericht bellen, de training Persoonlijke effectiviteit en de cursus Timemanagement. Heb je behoefte aan persoonlijk advies? Onze studieadviseurs staan graag voor je klaar via 0172 – 42 34 56..

 

Bewezen effect: 6 jaren verkozen tot Beste Opleider van Nederland in de categorie ‘Persoonlijke Effectiviteit’. Deze website is een onderdeel van Tijdwinst.com. Tijdwinst.com is ook gespecialiseerd in feedback geven, snellezen, assertiviteit, time-management en slimmer werken. Je mag van ons verwachten dat we enthousiast maar óók kritisch zijn over onze eigen trainingen en werkwijze.

 

Wij verzorgen praktische cursussen, workshops en lezingen door heel Nederland, België en soms ook (ver) daarbuiten voor onze Engelstalige internationale klanten. Na afloop van onze trainingen vragen wij alle cursisten om een review achter te laten op o.a. Klantenvertellen.nl. Wij zijn er ontzettend trots op dat onze klanten zo enthousiast over onze training en onze trainers blijken te zijn.

 

Training bij u op de werkvloer! Hoe beter de communicatie op de werkvloer, hoe succesvoller het team. In deze training ontdekken de medewerkers de kracht van communicatie. Zij gaan interactief en oplossingsgericht aan de slag met communicatievaardigheden en meer. Ook de normen en waarden van de organisatie worden hierin meegenomen.

 

Verbeter Je Communicatiestijl: Training Essentials

 

Doelgroep Voor medewerkers en leidinggevenden binnen het bedrijf. Deze in-company training is geschikt voor alle sectoren en wordt op maat gemaakt. Doel Verbeteren van de communicatie, werkplezier en samenwerking in het team. Inhoud De training wordt op maat gemaakt; afgestemd op de wensen van de opdrachtgever en deelnemers. Aan bod kan komen: Feedback geven en ontvangen.

 

Iedereen zijn eigen stijl Actief luisteren. Luister je wel? Spiegelen, verbinden. Hoe maak ik nog beter contact? Motiveren en overtuigen. Luister nou, doe het. Samenwerken. Zitten we op één lijn? Het omgaan met weerstand, kritiek, roddelen. Buig ze om Waarneemposities. Kijk eens door de bril van een ander. Plus en mintaal.

 

Wat zegt je lijf? Communiceren vanuit de visie van de organisatie. Ben jij het visitekaartje? Het borgen van effectief communiceren. Maak een communicatieplan. Werkwijze Tijdens deze actieve training gaan de deelnemers vooral praktisch aan de slag en leren door zelf te ervaren, hierdoor krijgt de deelnemer meer inzicht in het proces van communicatie bij zichzelf en bij de ander.

 

Meester In Communicatie: Intensieve Training

 

Voorafgaand aan de training ontvangen de deelnemers een vooropdracht en krijgen na elke bijeenkomst opdrachten mee. Tijdens de training zijn de deelnemers actief met groeps- en individuele opdrachten en zelf ingebrachte casuïstiek. Er wordt o.a. gewerkt met technieken uit de NLP. Neuro Linguïstisch Programmeren; een krachtige en effectieve methode om communicatie te verbeteren.

 

Als adviseur ben je niet alleen betrokken bij de veranderstrategie. Je helpt ook bij het realiseren van de communicatie. Wat zijn passende interventies? Tijdens deze training denken we in de breedte. Van het versterken van lijnmanagers, tot de inzet nieuwe interne communicatievormen zoals stories, blogs en webinars. Welke visie past het beste bij de verandering in jouw organisatie? En op welk moment? De 7 visies die in de training aan bod komen, staan omschreven in het boek ‘Interne communicatie bij verandering’ van Huib Koeleman.

 

Leer Krachtig Communiceren: Training Voor Professionals

 

De basis wordt gevormd door de veranderkleuren van Vermaak & De Caluwé. Daar zijn twee nieuwe strategieën aan toegevoegd. De paarse machtsstrategie is zinvol bij crisissituaties. Bij de oranje interactie strategie worden medewerkers zoveel mogelijk betrokken.… inzicht in de 7 visies op verandering… een visie die past bij jou en het verandervraagstuk waar jij mee te maken hebt… inzicht in het effect, de do’s en dont’s van verschillende interventiemogelijkheden, waaronder interne social media… diepgaand inzicht in je rol van adviseur bij veranderingen.

 

Je eigen casus en leervragen staan centraal. Je bespreekt deze met de andere deelnemers tijdens de cursusdagen en de tussentijdse intervisiebijeenkomsten (die je in onderling overleg met mede-deelnemers organiseert en afspreekt).

 

Onze training communicatie is niet gericht op het aanbieden van informatie, maar op leerervaringen die zijn gebaseerd op de aanwezige kennis. Doordat we met onze bokscoaching mensen fysiek aan het werk zetten, ervaren ze de onderliggende principes van communicatie: verbinding maken en afstand nemen. De subtiele balans tussen hard en zacht en de combinatie van woorden en lichaamstaal.

 

Onze training communicatie heeft impact omdat we kennis aan praktijk koppelen. We bieden een ervaring. En een ervaring geeft mensen een ijkpunt om op terug te kijken. We helpen ze om nieuw gedrag in de praktijk te brengen. In onze training zit ook een digitaal follow-up traject van twee maanden: de tijd die het gemiddeld kost om nieuw gedrag aan te leren.

 

Trainingsprogramma Voor Effectieve Communicatie

 

Veel meer: het is een doeltreffende trainingop het gebied van bewustwording en gedragsverandering. Ervaren hoe het is om beter te communiceren? Neem vrijblijvend contact op via het contactformulier. Meer informatie training communicatie is ook te lezen op deze pagina communicatie training .

 

Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Neem dan contact op met een van onze opleidingsadviseurs. Zij kunnen je een passend advies geven. Je kunt hen bereiken op maandag tot en met vrijdag van 08.00 tot 18.00 uur. Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Neem dan contact op met een van onze opleidingsadviseurs.

 

Je kunt hen bereiken op maandag tot en met vrijdag van 08.30 tot 17.00 uur.

 

Ontwikkel Je Communicatiekracht: Trainingssessies

 

Foute communicatie bestaat niet, maar je kunt wel bepaalde keuzes maken in je communicatievormen. Als communicatie niet geslaagd is, ligt dat nooit bij de tegenpartij, maar altijd bij jezelf. Maar hoe communiceer je nu op effectieve wijze? Er zijn tal van mogelijkheden om te communiceren en we doen het dagelijks; praten, schrijven, lichaamstaal, gebarend enzovoort.

 

Zo gaan we in op je eigen stijl van communiceren en verbale en non-verbale communicatie. Ook behandelen we diverse luister- en vraagtechnieken en gaan we in op het geven en ontvangen van feedback. Communicatie kan als effectief worden omschreven als de boodschap bij de ander zo overkomt als jij hem hebt bedoeld.

Communicatiestoornis En Relationele Turbulentie

 

Maar het maakt niet dat je partner zich echt gezien en gehoord voelt. En of je dat nu leuk vindt of niet. Net als de zwaartekracht zijn er nog een aantal andere wetten in ons universum. Een ervan is: Wat je geeft is wat je terug ontvangt. Dus als jij niet echt naar je partner luistert, moet je ook niet verbaasd staan kijken dat hij of zij niet naar jou luistert.

 

Maar niet luisteren en de ander niet valideren is net zo onhandig. Je maakt op die manier niet echt verbinding met elkaar. Sterker nog. Je creëert afstand. En als de afstand steeds groter wordt en dat proces duurt steeds langer, dan moet je ook niet raar staan kijken als je partner verliefd wordt op iemand anders die wel bereid is te luisteren.

 

Elkaar op die manier emotioneel verwaarlozen draagt niet bij aan een stabiele harmonieuze relatie. Wanneer je bewust leeft en je in contact bent met jezelf, jouw gevoel en wat er hier en nu in je omgeving gebeurt, dan neem je het lijden van je lief waar. Bewust stil staan bij en er op dat moment zijn voor de ander is ontzettend heilzaam.

 

Relatieontwrichting Door Gebrekkige Communicatie

 

Hoewel dat wel vaak is wat we in onze communicatie doen. We vertellen de ander snel hoe die zijn probleem op moet lossen en dan willen we graag snel weer verder met waar we mee bezig waren. Want ja die serie op Netflix is wel net heel spannend. Of dat filmpje op Youtube wil je wel graag even verder kijken.

 

Hij of zij zal zich terug trekken of gaan vechten (ruzie maken). En als het vaak gebeurt, verbitterd raken. Want juist op het moment dat je pijn of verdriet hebt, heb je de grootste behoefte aan de steun van degene van wie je houdt. Niet om je probleem op te lossen, maar wel om er gewoon te zijn.

 

Communicatiefouten En Relatieproblemen

 

Want oplossingen geven heeft nog een ander nadeel: Je geeft er impliciet de boodschap mee af dat je de ander niet in staat acht zijn of haar eigen problemen op te lossen. En dat draagt ook niet echt bij aan een goede verstandhouding. Valideren van gevoelens werkt sterk verbindend in een relatie.

 

En was dat niet precies waarom we die relatie hadden? Ja, inderdaad liefdesrelaties heb je voor de verbinding op hartsniveau. Maar in de praktijk blijven nogal wat relaties steken in een verbinding op het niveau van het denken. En voor nogal wat mensen blijkt dat op de lange termijn niet voldoende vervullend.

 

We projecteren onze eigen pijn, frustratie, verdriet en andere emoties op de ander. En vinden hem of haar een zeur. Of een sukkel. Of een egoïst. Of wat we ook maar van de ander vinden… Al dat vinden draagt weinig bij aan een gezonde relatie. Integendeel. Ik zeg wel eens in mijn trainingen: Wat je vindt, mag je houden.

 

Relatie-incompatibiliteit Door Communicatiedysfunctie

 

En oordelen zijn weer van het hoofd en niet van het hart. En werken dus niet in een relatie. In geen enkele relatie! Ook niet in niet liefdesrelaties. Voor niemand is het uiteindelijk fijn om geoordeeld te worden. Maar positieve oordelen dan? Nou ja, die vertellen je, dat het tegendeel niet wordt gewaardeerd.

 

Oftewel als je te horen krijgt dat je er mooi uitziet, dan zit daar een impliciet oordeel in dat je je mooi moet maken om bevestiging en erkenning te krijgen. En je dus zonder dat niet mooi genoeg bent. Het is een beetje een doordenker, maar er zit wel een belangrijke kern van waarheid in.

 

Dat niet. Maar wel: Wees je bewust van het effect van oordelen. Meer hierover in bekijk deze site het artikel: Beter leren luisteren Nu is het niet zo dat ik wil zeggen dat je geen oordeel meer mag hebben. Dat denken sommige mensen wel eens als ik vertel dat ik niet zo van het oordelende denken ben.

 

Maar oordelen is nu eenmaal wat je denken doet. Dat denkproces valt nu eenmaal niet te stoppen. Misschien heel even als je diep in meditatie bent, dat je denken stopt met oordelen. Maar stoppen met oordelen is geen doel op zich. Wat wel belangrijk is, is dat je je bewust wordt van het feit dat je oordeelt.

 

Relatieontbinding Door Communicatiefouten

 

Ik wil je daarom ook uitnodigen om waar je kunt zoveel mogelijk met je hart te kijken, te luisteren en vooral te voelen. Met mededogen. En waar je ziet, hoort of voelt dat de ander in nood is, er werkelijk voor hem of haar te zijn. Gewoon te luisteren en te bevestigen dat je ziet dat de ander pijn of verdriet heeft.

 

Maar als je het doet, zul je het wonder van mededogen ervaren. De ander knapt er van op en je relatie ook. Je lief voelt zich gezien, gehoord en verbonden. Bovendien geef je er de impliciete boodschap in mee, dat je de ander prima in staat acht om zijn eigen problemen op te lossen.

 

Voel gewoon eens echt wat de ander voelt. Stap in zijn of haar schoenen. Ervaar hoe het is als jouw situatie zo zou zijn. Hoe zou jij je dan voelen? Wat zou jij dan nodig hebben? Lees meer over mededogen in het artikel: Mededogen werkt. Misschien vind je het nu nog moeilijk om je deze manier van contact maken direct altijd voorhanden te hebben.

 

Relatie-implosie Door Communicatiefalen

 

Het is dan enerzijds een kwestie van oefenen en volhouden en anderzijds ervoor zorgen dat het belangrijk genoeg voor je is om het voor in je bewustzijn te hebben. En dat laatste kun je onder andere voor elkaar krijgen door op dagelijkse basis gebruik te maken van affirmaties. Wat je bijvoorbeeld kunt gebruiken is:Ik adem in en ik neem bewust waar hoe het met mijn partner (of vul zijn of haar naam in) is.

 

Ik adem in en ik luister naar zijn of haar gevoel en behoefte. Ik adem uit en ik laat mijn behoefte om iets op te lossen los. Er zijn maar weinig mensen die op hun sterfbed of nadat hun partner hen in de steek heeft gelaten, terug kijken en zeggen dat ze wilden dat ze meer tijd in hun werk hadden gestoken.

 

Laat je dat niet gebeuren. Vandaag maak je je toekomst. En vandaag kun je alles veranderen. Zelfs als je relatie al onder druk staat. Er zijn manieren om het tij te keren en de liefde terug te brengen in je relatie. Als je bereid bent te kijken naar jezelf en wat de ander jou te vertellen heeft.

 

Soms groei je uit elkaar en lijkt het alsof er geen weg terug naar elkaar meer is. Maar als je beiden echt wilt en bereid bent het werk te doen wat ervoor gedaan moet worden, dan is er in veel gevallen wel degelijk een weg terug naar elkaar. Waarbij ik niet wil zeggen dat het een must is om bij elkaar te blijven als dat voor jullie beiden beter is.

 

Communicatiebelemmeringen En Relatieontbinding

 

Soms is (al of niet tijdelijk) het goed om uit elkaar te gaan. Al is het maar om te ervaren wat je had, maar niet waardeerde. En soms ook om te ervaren dat het zonder de ander beter is. Een van mijn klanten vertelt over haar relatie met haar kinderen.

In Onze Cursus Leer Je Presenteren Met Overtuiging

 

Hierin is extra aandacht voor angstreductie. Twijfel je? Twijfel je? Neem vooral even contact op. Meer info over onze voorwaarden website hier vind je hier. In de vervolgtraining klik voor meer info Sprekend leiderschap geef je een boost aan jouw leiderschap. Je komt tot de kern door je eigen persoonlijke drive, sterke punten en valkuilen te ontdekken.

 

In dit coachingstraject leer je om het helemaal anders aan te pakken. We vertrekken hier vanuit het standpunt dat je altijd al goed genoeg was. Dat je altijd al de moeite waard was. Als we dat als uitgangspunt nemen, valt waarschijnlijk allereerst op dat dit lang niet altijd zo voelt.

 

Voordat ik over de training vertel wil ik eerst een korte beschrijving geven van mijn – inmiddels tot het verleden behorende – slaapprobleem. In april, 2022 begonnen mijn slaapproblemen die uiteindelijk tot midden augustus van dat jaar duurde. Ik had chronische insomnia waardoor ik maanden achtereen moeilijk slaap kon vatten.

 

Ook werd ik meerdere keren per nacht wakker en kon dan niet meer inslapen zonder slaapmiddel. Ik al had van alles geprobeerd; van muziek en meditatie CD’s tot voedingssupplementen en allerlei apparaten en gadgets die de hersengolven zouden veranderen om slaap te vatten en te bevorderen. Ik was ten einde raad, want na maandenlang een slaapmiddel te hebben gebruikt, daarvan twee keer afhankelijk te zijn geworden en daarvan twee keer door helse ontwenningen ben gegaan en al eerdergenoemde alternatieve middelen te hebben gebruikt kon ik nog steeds niet slapen.

 

Training Assertiviteit - Voor Jezelf Opkomen

 

Op dat moment had ik sinds april van dat jaar ruim 19 kilo aan lichaamsgewicht verloren door mijn slaapmiddel en ontwenningen. Voor iemand zoals ik met een mager en lang lichaamstype is dat ontzettend veel; ik was letterlijk vel over been geworden! Er moest iets gebeuren, want ik wilde en kon niet op deze manier verder.

 

Op dat moment kreeg ik kreeg ik van een vriendin de training ‘Natuurlijk Slapen’ cadeau. Ik heb eerst de hele training doorgelezen (wat ook geadviseerd wordt). Al meteen werd me duidelijk dat dit een complete aanpak was om weer natuurlijk in slaap te kunnen vallen en te voorkomen dat wanneer dat eenmaal weer zo is de slaapproblemen niet terugkomen.

 

De fout die veel mensen maken die niet kunnen slapen (en ik dus ook maakte) is je zo te focussen op het slapen dat je daardoor juist niet meer in slaap valt. Continu zei ik dingen zoals “Ik ga dat doen zodra ik kan slapen” en “Eerst moet ik weer kunnen slapen en dan ga ik zus en zo”.

 

Vol Zelfvertrouwen Aan Het Werk (Incl. 3 Uur Coaching)

 

Wat ik me niet realiseerde is dat deze instelling me dus uit de slaap hield. Slapen is iets dat vanzelf moet gebeuren en dat is precies wat de training je leert! Als je dan op een gegeven moment weer een aantal keren natuurlijk in slaap bent gevallen en/of niet eerst urenlang hebt wakker gelegen dan bouwt dat je zelfvertrouwen weer op.

 

Enfin, ik ben de oefeningen toch gaan doen en kon al in de eerste week weer natuurlijk in slaap vallen. Sliep ik weer perfect? Nee, dat niet, maar het was een begin. Toen dat gebeurde was ik overstag en ben me helemaal gaan toeleggen op de training om mijn slaap weer zo snel mogelijk te optimaliseren.

 

Er waren ook nachten dat ik wel slaap kon vatten maar ik toch nog eerst enige tijd wakker lag. En er waren nachten waarin ik klaarwakker werd en niet of moeilijk weer in slaap kwam. Maar, ik sliep in ieder geval weer en dat dus zonder slaapmiddel! Ik weet nog dat ik dolblij was toen het me voor de eerste keer lukte in slaap te vallen zonder troep in m’n lichaam te moeten stoppen waar ik ziek van werd en van afviel.

 

Leer Jezelf Beter Kennen - Amsterdam

 

Ook had ik op een gegeven moment de instelling dat als ik eens een nacht niet kon slapen dat dat geen ramp was en niet betekende dat mijn slaapprobleem weer terug was. Die gedachtegangen zijn dus o. a. dingen die de training je leert en door met die gedachten naar bed te gaan val je dus ironisch genoeg ook makkelijker in slaap.

 

Al deze inzichten zorgde er uiteindelijk voor dat naarmate de dagen en weken verstreken ik steeds vaker in slaap viel en het korter duurde voordat dat gebeurde. Inhoudelijk wil ook nog wat vertellen over de training. De training is to the point, met veel introducerende (inleidingen) en verhelderende teksten, niet zelden voorzien van (praktijk)voorbeelden.

 

Je ziet aan alles dat deze training tot in de nopjes is verzorgd en niet een of andere money grabber is. Inhoudelijk bekijk en volg je deze training online, maar je krijgt ook dagelijkse emails met tips en trucs. Deze opzet was voor mij echt enorm effectief, want je wordt op die manier steeds geprikkeld om de training te blijven volgen! Zo kreeg ik in de 2e week bijvoorbeeld een mail over dat een slaap tekort helemaal niet zo’n ramp is wat me een goed gevoel gaf en er toe bijdroeg dat ik me minder druk maakte en, je raad het goed, daardoor ook met meer rust naar bed ging en vervolgens makkelijker in slaap viel.

 

Helemaal. En weet je wat? Je hoeft niet te veranderen. Je hoeft niet mooier te worden. Je hoeft niet beter te worden. Je hoeft je niet anders voor te doen. Je hoeft zelfs geen assertieve freak te worden, of een arrogante kwast die iedereen laat blijken hoe geweldig hij is.

 

Training Presenteren - Presenteren Vanuit Zelfvertrouwen

 

Het enige dat je hoeft te doen is . Moeilijk? Misschien. Maar ik kan je dit vertellen: een leven lang onzeker zijn is veel moeilijker. En zo moeilijk hoeft het niet te zijn. We zijn bij so, Chicken sterren in het . Daarom heb ik deze online zelfvertrouwen cursus ontwikkeld.

 

Ik wil dat proces zo maken. Met verhalen, opdrachten en open vragen die je aan het denken zetten. Deze online zelfvertrouwen cursus is gebaseerd op effectieve psychologische technieken, mijn jarenlange ervaring met mijn werk voor so, Chicken en persoonlijke anekdotes die je aan het denken zetten. Dat alles is samengepakt in onze leeromgeving.

 

Iedereen heeft wel eens last van een somber moment, waarin je minder vertrouwen in jezelf hebt dan normaal. Veel mensen hebben echter veel vaker last van een verminderd zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld. Dit uit zich bijvoorbeeld in negatieve gedachten over jezelf, zoals “Iedereen doet het beter dan ik”, “Hoe kan diegene mij nou leuk vinden?” of “Ik ben ontzettend saai”.

Sitemap - De Duik Trainingen

 

Er is ook altijd een deel van de groep die met expressie, voor een groep staan en dergelijke niet zo’n moeite heeft. Misschien geldt dat juist ook voor jou. Je hebt je sociale babbel wel klaar. Misschien ligt jouw uitdaging meer in jezelf écht laten zien, je masker durven afzetten, meer leren voelen en vanuit je gevoel reageren.

 

Het programma is een onderbouwde methode die vanuit dramatherapie ontwikkeld is. De training wordt al 13 jaar aangeboden met veel enthousiaste deelnemers. (Zie de 200 reviews). Bij dramatherapie ofwel theatertherapie gebruik je theater oefening voor therapie en persoonlijke ontwikkeling. We zijn een deskundig team van begeleiders die er alles aan doen zodat jij je op je gemak voelt.

 

De cursus heeft met 11 bijeenkomsten van 2 uur. Je kunt jezelf in dit programma zoveel uitdagen als je wilt en kunt. Het gaat over diepe zaken als eigenwaarde, zelfvertrouwen, ruimte innemen, falen en gewoon doorgaan. Hierin kun je als mens blijven leren. Je kunt het heel luchtig houden of je kunt dieper in jezelf duiken.

 

In onderstaand overzicht vindt u allerlei cursussen en trainingen die u hierbij kunnen helpen. Het gaat veelal om uitgebreidere cursussen die zelfvertrouwen als een van de onderwerpen behandelen. U werkt dan aan bredere vaardigheden die uiteindelijk zullen bijdragen aan meer zelfvertrouwen. Klik snel door en vraag als u interesse heeft, meer informatie aan! Een gunstig zelfbeeld helpt ons om onszelf te vertrouwen.

 

Vind Een Cursus, Training, Workshop, Informatie, Avond Ea. Ivm ...

 

Kritiek is niet altijd terecht, maar een zelfverzekerd iemand moet er wel mee om kunnen gaan. Voor een zelfverzekerde houding helpt de juiste kleding, die met aandacht en een beetje durf is gekozen. Denkt u aan uw lichaamshouding: rechtop staan, zitten of lopen! U merkt vanzelf dat u zich sterker gaat voelen.

 

En dat is weer goed voor het zelfvertrouwen….

 

Dé Nummer 1 Opleider Op Het Gebied Van Assertiviteit

 

Dansen is toch voor losers en dates alleen maar duur en lastig. Maar als jij jezelf al niet eens meer serieus neemt… Voor € 139 volg je een training Zelfvertrouwen met 6 sessies bij Dijk Van Emmerik waarde € 375. De training Zelfvertrouwen bestaat uit 6 sessies van 2 uur.

 

Beginnend met een kopje koffie of thee wordt het ijs gebroken en kun je je angst laten gaan. Je zit immers met z’n allen in het zelfde roerige schuitje. En na 6 sessies zet jij je schouders eronder. Of het nou is in je privésituatie of op je werk, jij durft mensen straks te laten zien wie je bent.

 

Ontdek de branchecijfers van 2023 over diversiteit en inclusiviteit in de techniek. Hoe staat jouw bedrijf ervoor? En welke cijfers vallen op?

 

In 6 modules word je begeleid in jouw proces van leren gronden. Teachings, oefeningen, verkenningsvragen, visualisaties, lichaamswerk en meer om je te helpen om de beste manier te vinden voor jou om steviger in je schoenen te staan. Om beter te kunnen ontspannen en je zelfvertrouwen te vergroten. Alleen door te doen en te ervaren kun je leren gronden.

 

Training Presenteren - Presenteren Vanuit Zelfvertrouwen

 

Door de cursus redde ze het leven van een kind. Meer ervaringen van oud-deelnemers van de cursus ga naar deze website Heldin, vind je hier: terugkomdag cursus Heldin Hoe zij eerste hulp kunnen verlenen als iemand een ongeluk heeft. Hoe zij om kunnen gaan met belemmerende gedachten. Het is namelijk best spannend om eerste hulp te verlenen en veel mensen vinden het zo eng dat ze geen hulp durven te verlenen wanneer dat nodig is.

 

Hoe ze hulp kunnen vragen aan anderen in een noodsituatie. Hoe ze effectief (verbaal en non-verbaal) contact maken en communiceren met andere mensen. Hoe ze met weerstand en agressie kunnen omgaan en effectief het gedrag van anderen kunnen beïnvloeden. Wat hun eigen talenten zijn en hoe ze die kunnen inzetten in (crisis) situaties.

 

Cursus Zelfvertrouwen - Learnit Training

 

De lessen vinden 1 keer per week plaats. Drie van de bijeenkomsten gaan over EHBO: deelnemers leren dan over de 7 meest voorkomende letsels, reanimatie en het gebruik van een AED. Tijdens de andere vier bijeenkomsten staan de sociale vaardigheden die nodig zijn om EHBO te kunnen uitoefenen centraal. De eerste 6 bijeenkomsten duren 2,5 uur.

 

We zijn daarnaast altijd op zoek naar nieuwe (ervaren) trainers die de bekijk deze site cursus graag zouden willen cursus zelfvertrouwen amsterdam verzorgen. Interesse? vacature voor Ervaren trainers voor project Heldin .

 

Angst Voor Presenteren? Wij Leren Je Zelfvertrouwen In ...

 

De ‘Hoera, ik durf!’ training is ontwikkeld voor kinderen van 4 tot en met 7 jaar die soms wat onzeker zijn, weinig zelfvertrouwen hebben, angstig of somber zijn. Kinderen die bijvoorbeeld heel stil of verlegen zijn in de klas en hun vinger niet durven op te steken. Of kinderen die in contacten met andere kinderen heel afwachtend zijn of niet voor zich zelf op durven te komen.

 

Kinderen met weinig zelfvertrouwen hebben de neiging zich terug te trekken en doen daardoor minder positieve ervaringen op, bijvoorbeeld met leren en vriendjes maken. Dat is niet goed voor hun zelfbeeld. Als een kind een laag zelfbeeld heeft en niet voldoende zelfvertrouwen, kan het bang en somber worden. De doelen van deze training zijn: het stimuleren van zelfvertrouwen, het versterken van de emotionele veerkracht en het opbouwen van probleemoplossende vaardigheden.

 

Positief zelfbeeld. Steun te vragen bij anderen en die steun te gebruiken De bijeenkomsten voor de kinderen duren 5 kwartier. Ouderbijeenkomsten maken ook onderdeel uit van de training. Hoera, ik durf! wordt op scholen aangeboden. Vraag de Ouder en Kindadviseur op school naar de mogelijkheden of stuur een mail voor meer informatie.

 

Omgaan Met Tegenslagen En Confrontaties - People Unlimited

 

Kinderen hebben vaak moeite met stilzitten en het bespreken van serieuze onderwerpen in de behandelkamer. Onze cursus biedt dynamische en prikkelende benaderingen om de behandeling aantrekkelijker en energieker te maken. Dit resulteert niet alleen in een versterkt zelfvertrouwen en bewustzijn bij kinderen en jongeren, maar ook in het bereiken van behandeldoelen door middel van praktische ervaringen.

 

Gebaseerd op de principes van de zelfdeterminatietheorie, leren deelnemers weerstand beter te begrijpen door in te spelen op de psychologische basisbehoeften van opgroeiende kinderen, zoals relaties, competentie en autonomie. Tijdens de cursus demonstreren en oefenen we actieve werkvormen met een specifieke focus op het bespreken en onderzoeken van de ervaringen van de cliënt.

 

Presenteren Vanuit Zelfvertrouwen Wat Doe Jij Morgen?

 

Een Rots en water weerbaarheidstraining ( groep) kan jouw kind helpen om voor zichzelf op te komen én om beter met andere mensen om te gaan. Rots en Water is een fysieke weerbaarheidstraining voor kinderen waarin ze vooral gaan ervaren (bewustwording) door te doen (bewegen). Deze wetenschappelijk bewezen effectieve methodiek is een van oorsprong Nederlands product dat opgezet is door Freerk Ykema.

 

De Rots staat voor weerbaarheid: voor jezelf opkomen, jezelf kunnen verdedigen en in jezelf vertrouwen. Het Water staat voor solidariteit: dat betekent dat je je in kunt leven in andere mensen en dat je jezelf kunt beheersen wanneer je bijvoorbeeld heel boos wordt. Lees hier meer over de rots en water weerbaarheidstraining, In deze snelle maatschappij moet een kind grenzen leren stellen om zo voor zijn/haar eigen veiligheid te kunnen zorgen.

 

Ook is het belangrijk dat het kind zich bewust is van zijn/haar eigen gevoel en wensen om eigen beslissingen te kunnen nemen en daardoor leren wat zijn/haar eigen weg is (Rots) in verbondenheid met anderen (water). Een kind dat zich veilig en sterk voelt zal contact zoeken met anderen om samen te spelen, samen te zijn en het mooiste wat hij/zij in zich heeft te laten zien.